Be smart. Ride fast.

Wissenschaft trifft Leidenschaft im Radsport. Coaching und Trainingspläne, die dich effizient und nachhaltig schneller machen – auf Asphalt, Gravel und Trails.

Be smart. Run fast.

Wissenschaft trifft Leidenschaft im Laufsport. Vom ersten Halbmarathon bis Sub 2:30 im Marathon – Pläne und Coaching, die dich strukturiert ans Ziel bringen.

Coaching & Erstgespräch Trainingspläne entdecken

150+ Trainingspläne im Store

890 Betreute Athlet:innen

4,8 ★ Ø-Bewertung der Pläne

41 K+ YouTube-Abonnenten

Unser Angebot

Zwei Wege. Ein Ziel: Du, schneller.

SCYENCE-Coach legt einem Athleten am Berg einen Messsensor an

SCYENCE-Coach und Athlet freuen sich nach dem Wettkampf

SCYENCE Coaching

Individuelle 1:1-Betreuung für Radsportler:innen: Wir analysieren, planen und passen dein Training laufend an – der schnellste Weg zu deinem Maximum auf dem Rad.

Individuelle 1:1-Betreuung für Läufer:innen: Wir analysieren, planen und passen dein Training laufend an – der schnellste Weg zu deiner Bestzeit.

Individueller Trainingsplan & laufende Anpassung
Remote-Diagnostik inklusive
Kompletter Trainerstab: Trainingswissenschaft, Ernährung, Aerodynamik & mehr
Start mit kostenlosem Erstgespräch

Individueller Trainingsplan & laufende Anpassung
Analyse deiner Trainings- und Wettkampfdaten inklusive
Kompletter Trainerstab: Trainingswissenschaft, Ernährung & mehr
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Zum Coaching

Radsportler in Aero-Position auf einer Gravel-Straße

Läufer im Bahn-Wettkampf im Stadion am Abend

Statische Trainingspläne

Über 150 fertige, wissenschaftlich fundierte Pläne für Rennrad, Gravel, MTB, Zwift & Triathlon – für Events, Leistungsschwerpunkte oder deinen Wochenumfang. Sofort startklar.

Fertige, wissenschaftlich fundierte Laufpläne für Halbmarathon, Marathon & Triathlon – vom „HM schaffen" bis zur neuen Bestzeit. Sofort startklar.

Nach Ziel, Event, Level & Umfang filterbar
Cycling, Running & Triathlon
Sofort startklar über TrainingPeaks
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Der Trainerstab

Ein ganzer Trainerstab hinter deinem Fortschritt

Sportwissenschaftler:innen mit Schwerpunkten von Leistungsphysiologie über Ernährung und Krafttraining bis zu zyklusbasiertem Training – ein Team, das alles abdeckt.

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Trainingspläne

Die beliebtesten Pläne

SCYENCE Access Plan - 4 Wochen

4 Wochen · 8 h/Woche

4,95 € 4,9 (137)

2026 Ötztaler Radmarathon Phase 3 - 12h - Level: Intermediate / Competitive - 8 Wochen

8 Wochen · 13 h/Woche

54,90 € 4,7 (10)

Base Plan - 10h - Level: Intermediate - 12 Wochen

12 Wochen · 8,9 h/Woche

69,90 € 4,8 (44)

VO2max Booster 10 h - Level: Intermediate / Competitive - 4 Wochen

4 Wochen · 11,2 h/Woche

32,90 € 4,9 (39)

12 Wochen - Halbmarathon Plan - Sub 1h30

12 Wochen · ca. 8 h/Woche

69,90 €

12 Wochen - Halbmarathon Plan - Sub 1h20

12 Wochen · ca. 8 h/Woche

69,90 €

12 Wochen - Halbmarathon Plan - Sub 1h40

12 Wochen · ca. 6 h/Woche

69,90 €

12 Wochen - Halbmarathon Plan - Sub 1h45

12 Wochen · ca. 6 h/Woche

69,90 €

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Athlete Stories

Sportlerstories

Keine Werbeversprechen, sondern dokumentierte Rennen: Wie wir mit unseren Athletinnen arbeiten, zeigen wir Schritt für Schritt auf dem SCYENCE-YouTube-Kanal. Und dasselbe Coaching bekommen nicht nur Profis – wir betreuen alle Levels, vom ersten Wettkampf bis zur World Tour.

Triathlon-Langdistanz · Challenge Roth
Julia Schuler
Nach ihrem Langdistanz-Debüt 2025 in Roth ging Julia 2026 mit Plan zurück an den Start – und finishte die DATEV Challenge Roth in 9:44:56. Von der Aerotest-Vorbereitung bis zur Rennanalyse ist der Weg dorthin komplett dokumentiert.
Ganzes Video ansehen
- Aerotest zur Roth-Vorbereitung
UNBOUND-Gravel-Siegerin · Deutsche Gravel-Meisterin
Rosa Klöser
Rosa gewann 2024 die UNBOUND Gravel 200 und fährt seitdem parallel Gravel als Privateer und Straße für Canyon//SRAM in der World Tour. 2026 holte sie sich The Traka 360 in Girona mit einer 90-km-Soloflucht. Wie ihr Training dahinter aussieht, zeigen wir auf unserem Kanal.
Ganzes Video ansehen
- So trainiert Rosa Klöser
- Podcast: Über Gravel in die World Tour
Rosa Klöser x SCYENCE Gravel Racing Plan

Athlete Stories

Sportlerstories

Keine Werbeversprechen, sondern echte Ergebnisse – erzählt von unseren Athleten selbst. Und dasselbe Coaching bekommen nicht nur schnelle Läufer: Wir betreuen alle Levels, vom ersten Wettkampf bis zur Bestzeit, auch neben Vollzeitjob und Familie.

Marathon 2:51 · Geschäftsführer Bunert – Der Kölner Laufladen
Till Lüchtefeld
Seit Anfang 2025 werde ich von Max Nores als Trainer betreut und konnte mich so von einer 3:23 h (Frankfurt 2024) im Marathon auf eine 2:51 h (London 2026) verbessern. Bereits einige Monate nach Beginn des Trainings konnte ich in New York 2025 einen Sub-3-Marathon laufen. Strukturiertes Training durch gut abgestimmte Trainingspläne und Kontinuität haben mich dahin gebracht. Ich kann die Coaches von SCYENCE absolut empfehlen.
Marathon 2:23:30 · Athlete & PR Manager Saysky
Antonio Roca Díaz
Working with Max has been a big part of that journey. Rather than looking for quick improvements, we’ve focused on building year after year, gradually increasing what my body can handle. Along the way, I’ve progressed to PBs of 2:23:30 in the marathon, 1:09:19 in the half marathon and 31:38 over 10K. I train at a relatively high volume while balancing running with a full-time job – the coaching has always felt like a collaboration rather than just a training plan landing in my inbox.
Läufer · National Sales Manager
Jörg Sevenich
Es ist nicht immer einfach, neben einem fordernden Job ambitionierte Ziele zu verfolgen und gleichzeitig festzustellen, dass man nicht jünger wird. 3 Jahre Stagnation haben mich zu Max gebracht. Laktatmessungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, im richtigen Bereich zu laufen. Consistency und ein kontrolliertes Pacing haben den Spaß am Laufen auf ein für mich neues Level gebracht. Mit Max an meiner Seite fühle ich mich bestens aufgehoben und blicke endlich wieder positiv nach vorne, meine Ziele doch noch erreichen zu können.

Wissen

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